怎样预防牙周病？又该如何治疗？

　　预防牙周病主要依赖于良好的口腔卫生习惯、健康的生活方式和定期的口腔检查。以下是具体的预防措施：

　　一、预防牙周病的方法

　　1.保持口腔卫生：

　　刷牙：坚持每天早晚刷牙，每次刷牙至少三分钟，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都得到清洁。

　　漱口：饭后及时漱口，使用清水或漱口水，以清除食物残渣和口腔内的细菌。

　　使用牙线：每天至少使用一次牙线，清理牙齿间的缝隙，这些地方牙刷难以触及，容易堆积牙菌斑和食物残渣。

　　2.健康饮食：

　　均衡饮食，多吃富含纤维的耐嚼食物，如蔬菜、水果等，这些食物有助于清洁牙齿和牙龈。

　　尽量减少含糖食品的摄入，避免糖分在口腔中残留，导致细菌滋生。

　　不抽烟、少喝酒，这些不良习惯会对牙周组织造成损害。

　　3.定期口腔检查：

　　定期到正规口腔医院进行口腔及牙齿健康检查，建议每半年或一年进行一次。

　　定期进行超声波洁治，清除牙菌斑和牙结石，保持牙周健康。

　　4.注意早期信号：

　　密切注意牙周疾病的早期信号，如牙龈出血、牙龈红肿等，一旦发现应及时就医。

　　5.控制全身疾病：

　　对于有糖尿病等全身性疾病的患者，应严格控制血糖水平，避免血糖过高对牙周组织造成损害。

　　二、治疗牙周病的方法

　　牙周病的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等，根据病情的严重程度和具体病因采取针对性的治疗措施。

　　1.一般治疗：加强口腔卫生，如上述预防措施所述。去除局部刺激因素，如牙菌斑、牙结石、不良修复体等。

　　2.药物治疗：口服抗生素，如头孢类和硝基咪唑类抗生素，以抑制口腔细菌繁殖。使用局部药物，如含漱0.2%氯己定溶液，控制牙菌斑数量;牙周袋内放置四环素缓释凝胶，维持局部药物浓度。

　　3.手术治疗：对于严重的牙周病，需要进行手术治疗，如牙周翻瓣术、引导组织再生术等。这些手术可以消除牙周袋，促进牙周组织的再生和修复。

　　4.其他治疗：牙周病的治疗还包括松牙固定术、牙周脓肿的切开引流等辅助治疗措施。在治疗期间，患者还应注意饮食调整，避免食用辛辣油腻的食物，保持口腔清洁卫生。

　　总之，预防牙周病需要良好的口腔卫生习惯、健康的生活方式和定期的口腔检查;而治疗牙周病则需要根据病情的严重程度和具体病因采取针对性的治疗措施。